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Vollkommen neue Aussichten!

Mit Körperweisheit zum Wohlgefühl!

Dein einfacher und wirksamer Kurs für Leichtigkeit!

In vier Wochen, gut für Körper, Geist und Seele sorgen!

Mit Körperweisheit zum Wohlgefühl bietet dir:

Gesunde Ernährung II Perfekter Rhythmus II Friedliche Seele II Kraftvoller Geist

Du möchtest endlich etwas ändern? Einen perfekten Einstieg in deine neue Lebensweise finden?

Jetzt starten und in vier Wochen fühlt sich alles anders an!

Es war dieser Entschluss, 2010 wollte ich ein Vorbild sein für meine Klientinnen.

Es war klar,  nur wenn ich mich wieder erinnere, mich selbst spüre und wahrhaftig bei mir bin, kann ich wieder in meine volle Größe gehen.

Ich wollte es selbst erfahren! Wie es ist, wieder zu Hause zu sein.

Nein sagen und ja sagen zu den Dingen die ich wirklich, wirklich will!

Vier Jahre später wurde diese Veränderung meine Lebensversicherung!

Gesundheit und Rekonvaleszenz erst eine gute Ernährung legt die Basis dafür!

Ein gutes Körpergefühl, heilsame körperliche Fitness und viel Lebenslust begleiten mich seither!

Es kann so einfach sein, wenn die Entscheidung einmal gefallen ist!

Dieses Bild zeigt mich 2005 (links oben), 2009 (link unten) 2015 (rechts)

Was denkst du, wie viele Kochbücher hast du in deinem Besitz?

  • Welche Ernährungsformen hast du für dich getestet, nur um frustriert festzustellen, alles nicht deins?
  • Wie oft hast du schon Anlauf genommen und es mal wieder versucht?
  • Was wäre, dein größter Wunsch, wenn du an deine Ernährung denkst?
  • Fühlst du dich oft benebelt, langsam im Kopf und weißt nicht warum?
  • Glaub mir, das größte Problem ist nicht das Gewicht!
  • Dann war Schluss, ich habe gelernt an der richtigen Stelle NEIN zu sagen. Es war fast zu spät, aber ich habe es geschafft.
  • Es war dieser Entschluss und nun gebe ich mein fachliches Wissen ebenso an dich weiter, wie meine persönliche Erfahrung rund um das Thema Essen und Seele.

Die Handbremse war gelöst.

Mein Wissen und meine Erfahrung dazu gebe ich nun von Herzen gerne an dich weiter. Damit es für dich viel leichter ist und du einfach deinen Weg gehen kannst. Sei dabei und entwickle dich. Du bist dabei nicht alleine, mit meiner Hilfe und dem kurzen, wirksamen Programm, „Mit Körperweisheit zum Wohlgefühl“ hast du eine wunderbare Unterstützung!  Die Ernährungsbasis liegt bei meinen Programmen in der TCM – Diätetik. Lebensmittel, die jeder kennt, perfekt für deine Bedürfnisse kombiniert. Die mentale und seelische Ebene kommt aus meinem Blickwinkel als holistische Heilpraktikerin für Psychotherapie und findet hier als Coachingangebot seinen Ausdruck.

Essensrhythmus

Im perfekten Takt sein!
Regelmäßigkeit finden!
Störungen begegnen!
Lebensart erfolgt!

Essen reine Gefühlssache?

Gefühle erkennen!
Heißhunger kühlen!
Gefühls-Detox mühelos!
Starke Stimmung folgt!

Seelenpflege

Die Seele nähren!
Gut für sich sorgen!
Achtsamkeit für dich!
Ein neues Sein kreieren!

 

Essen kein Thema, mehr!

Hilfreich Strategien!
Powerfood
Nachhaltigkeit!
Notfallhilfen!

Damit kannst du lässig entspannt Deine Ernährung planen.

In 4 Wochen bekommst du Zugang in ein neues Lebensgefühl! Körper, Geist und Seele dürfen einfach leichter Leben!
Die Verbindung von Psychologie und einer sanften Ernährungsumstellung, ist die optimale Möglichkeit dazu.
In 4 Wochen lernst du die Basics, damit kannst du in einer sehr kurzen Zeit, unglaublich viel für Körper, Geist und Seele tun.
In diesen vier Wochen Lernst du den perfekten Essensrhythmus. Fühlst was Emotion und Essen miteinander zu tun haben. Lernst du Methoden kennen, damit es deiner Seele gut geht. Du stärkst deinen Willen und gehst, am Ende ganz lässig und entspannt mit dem Thema Essen um.
Du erhältst deine Unterlagen für deinen Start in eine neue Ernährungsweise ebenso, wie für die Umstimmung deiner Seele. Ich kenne deinen Kummer aus eigener leidvoller Erfahrung! Und ich weiß der Neustart ist möglich, ohne Hungern und ohne riesen TAMTAM!

Essen kann so einfach sein!

Video – Einstimmung und Tipps zum Einkauf -MP4
Einstimmung und Einkaufsliste für die erste Woche -PDF

Einführung – Video MP4

 

Kursprogramm als PDF zum Download
Tagebuch für die vier Wochen
Erprobte TCM-Detox Rezepte
“Hausaufgaben” Woche 1

Video – “Gefühlssache Essen” -MP4

Kursmaterial, Gefühl – Essen – Wohlgefühl, PDF
Arbeitsblatt, Gefühle, PDF
Powerfood aus der TCM – für deine Körperweisheit, PDF
Übung: “Gast an meinem Tisch” MP3

Video: “Die Seele, genussvoll leichter werden!” MP4

Essenszeit – Zeit der Freude, PDF
Übung: “Selbstfürsorge”, PDF
Powerrezepte aus der TCM – für deine nachhaltige Körperweisheit, PDF

Video “Erkennen, verstehen, Herausforderungen begegnen!” – MP4

Ich und die anderen, PDF
21 kleine Inspirationen, PDF
Übung: “Mein wunderbares ICH”, MP3

Ja da bin ich auf jeden Fall dabei!

Der Kurs wird am 16.06.2019 frei geschaltet.

Hol dir jetzt schon dein Ernährungsrad und lerne mehr über deine Beziehung zum Essen!

€99,00 – In den Warenkorb
Mein Weg hat mich zur Traditionellen Chinesischen Medizin geführt. Sehr einfach und viel näher an unserer Küche als es auf den ersten Blick scheint. Diese Programm ist so zusammen gestellt, dass du dich vier Wochen möglichst basisch ernährst. Die Folge, dein Körper und deine mentale Verfassung erholen sich. Leichtigkeit kommt zurück in dein Leben, nicht nur für deinen Körper.
Übungen zur Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung ergänzen das Programm und sind ein wichtiger Bestandteil für den nachhaltigen Erfolg!
Dieser Kurs beruht auf meinen “großen” 12-wöchigen Kurs, “Lebe-einfach-leicht”. Da viele Menschen einen kurzen und doch Erfolg versprechenden Impuls für eine Neuausrichtung rund um das Thema essen wünschen, habe ich diesen Kurs entwickelt. Er wurde bereits mehrmals erprobt und ich schätze die Wirksamkeit bei meinen Teilnehmern! Er ist als regelmäßige “Lebenspflege” geeignet und dient der Prävention für ein gesundes und leichtes Leben!

Am 16.16.2019, um 19:30 Uhr beginnt deinOnline - Kurs!

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In diesen vier Wochen gehst du ganz leicht,

deinem Wohlfühl-Ziel entgegen!

Dieser Kurs ist etwas ganz besonders. Wenn du nachhaltig und liebevoll für dich sorgen willst, ist er genau richtig für dich. Wenn du es satt hast, dass dir ständig jemand sagt, du solltest und du müsstest. Wenn du einfach wieder „normal“ Essen willst oder aus gesundheitlichen Gründen besonders gut auf dich achten musst und wenn du Lust auf eine gute Zeit hast, bist du hier genau richtig.
Dieser Kurs ist nicht für dich geeignet, wenn du Innerhalb von 10 Tagen, 5 Kilo leichter werden willst. Wenn dein einziges Ziel abnehmen ist, egal was es kostet. Dann möchte ich dich bitten, dass du das mit einem der vielen „Experten“ auf diesem Gebiet machst.

Lebe-einfach-leicht, ist mehr als ein Motto! Es ist ein integraler Bestandteil meiner Lebenspflege. Bist du dabei?

Ja da bin ich dabei!

Sichere dir jetzt sofort deinen Platz! Ich freue mich auf dich. Du hast noch Fragen, schreibe mir einfach eine Mail! Zugriff auf die Unterlagen zur Einstimmung ab16.06.2019!


€99,00 – In den Warenkorb

Hol dir dein Ernährungsrad!

Um dir deine Wartezeit zu verkürzen, habe ich ein Ernährungsrad für dich entworfen.
Wie rund läuft dein Leben, wenn es um eine gute Beziehung zu deinem Essen und damit zu dir selbst geht? Hol dir dein Ernährungsrad und fülle es aus.
Damit kannst du sehen, in welchen Bereichen du besonders achtsam mit dir sein darfst.